篮球假动作投篮教学,假动作投篮2

街头篮球pf投篮假动作2怎么用的

假动作2 方法：假装以上篮，然后就按Q或E，要看队友的人哪有空位。后撤步 方法：在内线按住W，然后按住篮筐反方向键，再按F。记住。

虚实2凌波：（篮筐正面能用出虚实和凌波的交界处）按住 ↓ W，做出虚实举球的动作，按 → 方向做虚实转身，等转身到正面对篮筐的时候松开 W，速度按 D（虚实转身要完全做出的时候），然后马上反方向 DDD。

做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，要屈膝而不是弯腰，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），想不冲出去也不行了。

篮球投篮训练方法

投篮的训练方法与技巧如下：首先，最好选择标准的姿势。左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。规律的练习。多练习，肌肉就会记忆投篮的感觉。投篮时姿势要完全伸展开，要有followthrow的动作。

自抛自接练习：可以自己抛球自己接球，进行跳起单手肩上投篮的练习。可以在不同的位置和高度进行抛球，同时要注意掌握好力度和角度。对抗练习：可以和同伴一起进行对抗练习。

．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。

原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

篮球投篮训练方法【一】 练习方法：原地投篮练习： （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。

篮球练好投篮方法如下：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

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