羽毛球比赛活动总结十篇

admin 阅读：36 2024-02-04 08:39:36 评论：0

　　羽毛球比赛活动总结篇1

　　校羽毛球大赛在下安体育馆顺利举行并落幕。这次活动协会上下大多数人都做出了很大的努力，比赛总体上是成功的，但仍有一些不足的地方。

　　早在开学之初，协会就已开始着手准备，奕君起草了拉赞助的策划，然后我和雅萍及她的外联部多次前往世豪、博晟等拉赞助，奕君又东奔西跑到小叶电子以帮其发传单的形式拉到了一些赞助。之后昊飞在场地和经费问题上多次向校团委、校社联、校体育组进行申请，最终获得600元左右的比赛经费以及下安体育馆羽毛球场地在4月16、17日两个上午的使用权。程骏的技术部看起来没有想象中那么给力，但作为比赛裁判的他们确实很辛苦，那些日子他还当起了我的司机，载着我去看球、试球、买球，也成了比赛的搬运工。锦婷一直忙于奖状、表格等各种文件方面的工作，还要准备她的专四。政福带着他的宣传部连夜地赶出了海报。

　　发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

　　在宣传、报名方面，很多人牺牲了他们午休等课余时间，到教室去写黑板宣传以及定点报名，报名结果不理想就接着摆点…比赛那两天，在大家的积极协调配合之下，比赛顺利结束了。在此，我要谢谢你们，谢谢大家的努力!

　　体育不仅是一项运动，更是一种精神，一种更高、更快、更强的精神;运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。我们要发扬更高、更快、更强的奥运精神，在赛场上积极进取，顽强拼搏，超越自我，永不言败;同时我们还要发扬团队精神，团结协作，互帮互助，全面提高，共同前进。在各项比赛中，我们不仅要赛出风格，赛出友谊，更要赛出水平，赛出成绩;我们不仅要勇于争取第一，更要敢于向赛会记录冲击。让我们在拼搏奋进的赛场上，尽情地放飞自己的梦想，充分地展示自我的风采!

　　但是，这次活动也暴露了一些问题，最主要的问题在于协会的部分人积极性较低，没有融入到这个集体，以至于在宣传、报名、比赛期间人手紧缺，影响了其他一些工作的正常安排，削弱了整个活动的连贯性和整体性。

　　在教学过程中，团队以提高学生英语口语为特色大胆尝试了各种模式以辅助教学。注重听力与口语的培养，比如组织学生用英语表演《皇帝的新装》、《小红帽》等话剧取得了较好的效果。还让同学们作各种各样的游戏以告诉他们注重团队精神。并且组织同学们到户外一起大喊英语。

　　希望在今后的活动中，协会所有人员能够积极参与，继续努力，争取羽毛球协会更辉煌美好的明天!

　　第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

　　羽毛球比赛活动总结篇2

　　为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校的凝聚力、向心力及归属感，营造健康文明、积极向上的校园氛围，开展教职工羽毛球比赛，那么方案该如何策划呢?下面是小编为大家整理的教职工羽毛球比赛策划方案大全，希望大家能够喜欢。

　　教职工羽毛球比赛策划方案1

　　一、活动目的：

　　(1)为了给全校教师展现一个有活力的姿态，特举办一次羽毛球比赛。

　　(2)促进我们教师之间的交流，丰富我们的文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习、工作和生活打下良好的身体素质基础。

　　二、参赛对象：

　　本校全体教师。可自带羽毛球拍。

　　三、比赛时间：

　　2021.6.11(周五)

　　四、比赛地点：

　　校体育馆内羽毛球场

　　五、比赛规程：

　　(1)、比赛项目：羽毛球

　　(2)、奖项及奖品设置：

　　六、比赛规则：

　　(1)、组长抽签。抽签决定组与组赛及场位。

　　(2)竞赛队采取自由配对积分制，五局三胜制。

　　(2)比赛以积分高为胜。

　　(3)、裁判：彭军、胡蓉芳。

　　计分员：许经跃、李岚

　　七、运动员守则：

　　(1)、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众。

　　(2)、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。

　　(3)、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。

　　教职工羽毛球比赛策划方案2

　　“舞动生命，扬企业精神”

　　一、比赛概况

　　1、比赛目的：

　　缓解公司员工工作的压力，丰富员工的生活，提高员工的身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则。

　　2、主办单位：__x有限公司团总支

　　3、参赛单位：__x有限公司团总支共青团员全体成员

　　4、比赛时间：x月x日

　　5、比赛地点：体育公园羽毛球馆

　　6、比赛项目：男子单打，女子单打、混合双打

　　7、比赛总则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制

　　二、参赛要求

　　1、各个公司选报15名参赛选手，男子单打至少6名，女子单打至少6名，混合双打至少2组。

　　2、参赛采取抽签形式，所有比赛项目均实行单场淘汰赛制。

　　3、球拍、羽毛球由体育公园统一提供，每位比赛选手参赛当日自行着运动服、运动鞋到场。

　　4、友谊第一，比赛第二。

　　三、比赛方法

　　1、比赛顺序：预赛随机分成4组进行单场淘汰赛，每组选出2名参赛者进入决赛，决赛抽签进行淘汰赛。

　　2、预赛采用单场淘汰制(三局两胜)，失败一场即遭淘汰。

　　3、决赛采用单场淘汰制(五局三胜)，失败一场即遭淘汰。

　　4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛，决出冠军、亚军、季军。

　　5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》，裁判由主办单位聘任。

　　教职工羽毛球比赛策划方案3

　　一、活动宗旨

　　提升居民身体素质，丰富居民日常生活，提供居民交流互动平台，增加居民幸福指数，促进和谐社区发展。

　　二、比赛规则

　　1、选手分为男/女子组，分别进行比赛。本次比赛仅有个人单打一项。

　　2、分组赛：抽签分组，11分制单局淘汰赛。

　　3、循环赛：淘汰赛胜出选手进入循环赛，循环赛胜一场得1分。按照得分送高到低确定名次，得分相同则加赛争夺相应名次。

　　三、活动时间

　　20__年x月x日19：00，淘汰赛

　　20__年x月x日19：00，循环赛

　　四、比赛流程

　　开幕——淘汰赛——循环赛——颁奖——闭幕

　　五、比赛地点

　　__县__中学体育馆

　　六、报名方式

　　1.“__x”APP网络报名

　　2.电话报名(______)

　　3.现场报名(__x社区服务大厅)

　　七、比赛奖品

　　第一名：二位，价值300元礼品。

　　第二名：二位，价值200元礼品。

　　第三名：二位，价值100元礼品。

　　纪念奖：若干

　　八、任务安排

　　__中学：

　　1、提供4个完整的羽毛球赛场。

　　2、设置比赛区和观众区。

　　3、调试体育馆广播系统。

　　4、安排4名比赛裁判。

　　教职工羽毛球比赛策划方案4

　　一、活动目的

　　为了更好的推动我校体育文化建设，特举办这次“腾飞杯”羽毛球比赛。促进我校师生及同学之间的情感交流，丰富我们的文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习打下良好的身体素质基础。

　　二、主办单位

　　实验中学、学生会、羽毛球协会

　　三、参赛对象

　　实验中学全体学生。

　　四、比赛时间

　　20__年x月x日——x月x日。

　　五、比赛地点

　　实验中学羽毛球场。

　　六、比赛规程

　　比赛个人项目：男单、女单比赛团体项目：男单、男双、混双

　　奖项及奖品设置：

　　奖项：本次比赛决出个人冠、亚、季军;团体冠、亚、季军

　　单打奖品：

　　冠军：羽毛球一桶

　　亚军：护手胶一条

　　季军：毛巾一条

　　团体奖品：

　　冠军：羽毛球三桶

　　亚军：羽毛球二桶

　　季军：羽毛球一桶

　　七、运动员守则

　　1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众。

　　2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。

　　3、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。

　　4、坚绝服从裁判判罚，否则取消比赛成绩;迟到五分钟者，视为弃权!

　　八、比赛规则

　　1、个人比赛：小组赛时采取单场比赛决定胜负，复赛以后每场比赛采取三局两胜制;团体比赛：采取积分制，每赢一局积一分，积分者为冠军，依次亚军、季军。

　　2、率先得到15分的一方赢得当场比赛。

　　3、如果双方比分打成15比15，获胜一方需超过对手2分才算取胜。

　　4、如果双方比分打成20比20，则率先得到第21分的一方取胜。

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

　　6、在进入复赛后，一局比赛完后，双方队员将休息1分钟。

　　7、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　　8、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　9、发球员的球拍必须先击中球托，发球必须要过对面的发球线(如没过重发球)。

　　10、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部，如球落在线上算接球方输一球。

　　11、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　　12、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

　　13、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

　　14、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　　15、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　　16、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

　　九、赛事组委会

　　顾问：__x

　　组长：__x

　　副组长：__x

　　裁判：__x

　　组员：__x

　　计分：__x

　　羽毛球比赛活动总结篇3

　　历时3个多月，经过13个城市的激烈比赛，东风雪铁龙羽毛球冠军赛50位在区域赛中胜出的高手齐聚北京，争夺总冠军。最终来自重庆的陈闯和来自福州的陈晓娟在北京总决赛上力压群雄，分别成为东风雪铁龙羽毛球冠军赛男子单打和女子单打的新科冠军。杨帆、李王晶尔分获男女亚军，彭通、谭思宁分获季军。

　　“丹哥”“雪姐”首当教练

　　冠军赛决赛现场，最后一场比赛结束后，林丹、李雪芮一同出现在比赛现场。球迷们纷纷要求林丹、李雪芮合影签名，场面一度接近疯狂。

　　在现场观众的期待中，林丹带领社会男单冠军和女单亚军，李雪芮带领女单冠军和男单亚军，进行别开生面的11分混双友谊赛，将现场气氛推向高潮。最终李雪芮带领的组合获胜。

　　主持人现场采访林丹，觉得这些业余赛选手的水平如何？林丹说：“现在业余选手的水平非常高。我觉得水平高低并不重要，重要的是真心喜欢这项运动，从中得到很好的锻炼，很开心。”李雪芮则展现了细腻和关怀，不忘提醒参赛运动员：打球过程中要注意伤病，因为伤病会让大家失去很多乐趣。

　　陈闯表示：“专业选手的现场指导虽然简短，但切中要害，让我在临场时更明确如何使用进攻技巧、揣摩对手意图。”林丹、李雪芮向4位选手赠送了签名车模作为留念。

　　青少年训练营，激励羽球梦想

　　与前两届比赛不同，本次东风雪铁龙羽毛球冠军挑战赛增设青少年羽毛球训练营。来自全国12个重点城市的28位羽毛球小精英来到北京。他们年龄最小的9岁，最大的13岁，由本次冠军挑战赛在各地羽协经过层层挑战选拔而出。青少年训练营采取分年龄、分组别的方式，以国家队专业训练方法，激励他们的羽球梦想。冠军赛决赛当天，青少年训练营也以友谊赛的形式，遴选出“最有价值少年选手”，并颁发由李永波签名的结业证书。

　　共庆20年辉煌，创享羽球生活

　　2012年是中国羽毛球队进军奥运的20周年，作为中国羽毛球队的官方合作伙伴，东风雪铁龙也迎来品牌20周年，从初露锋芒直至稳居中国主流汽车品牌阵营，不断续写品牌荣耀。中国羽毛球队经过20载的风雨磨砺，逐渐成长为世界羽坛冠军之师，缔造出奥运5冠辉煌霸业。

　　自2010年携手中国羽毛球队以来，东风雪铁龙赞助了巴黎世锦赛、常州大师赛、苏迪曼杯、汤尤杯等一系列中国羽毛球队参与的重要赛事。东风雪铁龙还响应国家全民健身号召，将推广业余羽毛球项目引为己任，履行社会责任，向消费者传播体育精神，展示东风雪铁龙品牌创新和进取的理念，获得了社会各界的高度肯定。

　　林丹教练输了

　　8月18日，2012年东风雪铁龙羽毛球冠军赛总决赛的现场，林丹指导的混双队败给了李雪芮指导的队伍。

　　“对方女子较强，主攻男选手。”21岁的重庆女孩李雪芮在指导队员时俨然像个老教练。调皮的林丹凑近对方场地，“偷听”战术指导后，跟队员强调：“放松打，注意步伐，主动出击，不要进入对方的节奏。”最后，林丹的队伍还是“输”了。

　　林丹说：“我和东风雪铁龙羽毛球冠军赛很有缘分，上一届我就参加了。这个比赛参与人数很多，水平很高。体现了中国羽毛球群众基础的强大。从羽毛球中得到快乐，是运动的真谛。我会尽最大努力在有限时间里接触更多球迷。好在有东风雪铁龙这样的赞助商，提供了很好的平台。”

　　“输球”没有影响林丹的心情，他像个大哥哥一样照顾着还没适应奥运会后生活的李雪芮。在媒体专访室里，他都帮着李雪芮拿麦克风。

　　羽毛球比赛活动总结篇4

　　学校提倡劳逸结合，举行了羽毛球赛。让学生在繁重的学习压力之下也能锻炼身体。那么今天小编为大家带来的是关于羽毛球比赛闭幕词的范文，如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!

　　【羽毛球比赛闭幕词】范文一

　　同志们：

　　江西省邮政员工“饶邮杯”羽毛球比赛开幕式现在开始，请裁判员、运动员入常

　　(音响室播放运动员进行曲、播音员同步介绍入场参赛单位概况)

　　播唱《江西邮政之歌》(音响室播放江西邮政之歌)。

　　阳光明媚、百花盛开。在全省邮政员工庆祝上海世博会的热烈气氛中，我们满怀喜悦相聚赣东北名城上饶，隆重举行全省邮政员工“饶邮杯”羽毛球比赛。来自全省邮政企业28个羽毛球队近200人参加本次比赛活动。今天光临开幕式的领导和嘉宾有：

　　上饶市人民政府副市长

　　省邮政公司党组成员、副总经理、工会主席熊勇武;

　　上饶市总工会副主席

　　上饶市体育局副局长

　　以及上饶市邮政局、邮政银行、速递物流公司等相关单位的领导，新闻界的朋友们。让我们对各位领导、同志们的光临，表示衷心的感谢和热烈欢迎。

　　现在请上饶市邮政局局长王全江致欢迎词。

　　上饶市副市长在百忙当中，亲临我们开幕式，这是地方政府对江西邮政企业的关心和重视，让我们以热烈的掌声欢迎副市长讲话。

　　副市长热情洋溢的讲话，肯定了江西邮政为地方经济社会发展的取得的成绩，称赞了江西邮政体育活动，在营造和-谐企业，满足广大邮政员工强身健体的愿望，为邮政员工搭建展示体育才华舞台等方面做出的贡献，我们坚信有地方政府和社会各界的关心和支持，江西邮政两个文明建设一定能再创佳绩。

　　让我们以热烈的掌声有请省公司党组成员、副总经理、工会主席、本次竞赛组委会主任熊勇武讲话。

　　熊主席的讲话，肯定了邮政体协为邮政企业改革发展作出的贡献，提出了全面落实《全民健身条例》的工作任务，并对搞好这次羽毛球赛事活动提出了具体的要求，我们一定要按照熊主席讲话的要求，扎实地做好邮政体育工作，组织好羽毛球赛事活动，圆满完成这次比赛任务。

　　现在请裁判员代表宣誓。

　　请运动员代表方明远宣誓。

　　请省公司党组成员、副总经理、工会主席宣布羽毛球比赛开幕：

　　(副总经理：我宣布“江西省邮政员工”饶邮杯“羽毛球比赛”开幕!)

　　请裁判员、运动员退场(音响室播放运动进行曲)。

　　今天上午的比赛9：30正式开始，请工作人员做好赛事的准备工作，运动员按时参加比赛。

　　【羽毛球比赛闭幕词】范文二

　　尊敬的各位领导、全体运动员、裁判员、观众朋友们：

　　大家好!

　　由集团综合部主办、_医院和_高中协办的首届“_杯”乒乓球、羽毛球比赛经过2天的紧张激烈的角逐，今天正式落下帷幕!本次比赛在大赛组委会的精心策划组织下，各事业部、分公司积极组队、主动参与，参赛球员齐心协力、团结拼搏，全体工作人员敬业奉献、热情服务，使得篮球比赛，赛出了水平、赛出了风格，取得了圆满的成功。现在，我们举行闭幕式。

　　今天闭幕式有三项议程，一是由裁判长宣布比赛成绩，二是为获奖代表队颁奖;三是由集团领导致闭幕词。

　　此次比赛，是集团企业文化建设，推动全民健身的一个重要内容。无论有没有获得名次，我们大家都是重在参与、重在健身、重在友谊。让我们用热烈掌声为所有的球赛参与者表示祝贺!

　　现在我们进行第二项议程，开始颁奖：首先请获得季军的选手上台领奖。请接着请获得亚军的选手上台领奖。请最后请获得冠军的选手上台领奖，请为获奖选手颁奖。

　　接下来，请集团副总裁_致闭幕词!感谢_的精彩致辞，同时让我们再次用热烈掌声向所有参赛运动员、裁判员、工作人员表示祝贺和感谢。_集团首届“_杯”羽毛球比赛圆满结束，谢谢大家!

　　【羽毛球比赛闭幕词】范文三

　　全体运动员、裁判员、同志们：

　　大家好!

　　公司第一届职工羽毛球比赛，经过4天共24场的激烈角逐，就要落下帷幕。这次比赛在公司工会和羽毛球协会的精心组织下，在各部门、中心的积极参与下，即将圆满成功。在此，向取得优异成绩的参赛队表示热烈祝贺!向为比赛付出辛勤工作的裁判员、工作人员表示衷心感谢!

　　今天，闭幕式的议程一共有两项，第一项：宣布精神文明奖、道德风尚奖获奖单位及比赛成绩第二项：颁奖。下面，进行第一项议程。请本次比赛组委会副主任_宣布精神文明奖、道德风尚奖获奖单位及比赛成绩。

　　下面，进行第二项议程，颁奖。(奏颁奖曲)有请颁奖;

　　同志们，这是一次凝心聚力的比赛!这是一次提振士气的比赛!这是一次鼓舞斗志的比赛!让我们再次以热烈的掌声向所有的获奖代表队表示热烈祝贺!本次比赛的成功举办，达到了锻炼队伍、陶冶情操、强身健体的目的。

　　在本次比赛中，各部门、中心高度重视，精心组织，认真准备，积极参与，为比赛的圆满成功奠定了坚实基础;比赛中，各参赛运动员文明参赛，努力拼搏，奋勇争先，赛出了风格，赛出了水平，赛出了友谊;裁判员文明执法，严肃认真，客观公正，体现了良好素质和职业操守;工作人员认真负责、辛勤工作，用辛勤的汗水保证了各项赛事按预定程序顺利进行;全体观众遵守纪律、文明观赛，为整个比赛营造了热情洋溢、团结祥和的氛围，展现了_能化人意气风发、斗志昂扬、拼搏进取、积极向上的精神风貌。

　　同志们，让我们搭乘本次比赛的东风，持续开展好公司全民健身活动，增进干群之间、部门之间、部门与中心之间的团结和友谊，不断增强公司的凝聚力、向心力和战斗力，为公司各项事业发展提供强大的精神动力，为公司健康协调可持续发展作出积极贡献!

　　羽毛球比赛活动总结篇5

　　范文一

　　舞动生命，扬企业精神

　　一、比赛概况：

　　1、比赛目的：

　　2、主办单位：泽苑实业有限公司团总支

　　3、参赛单位：泽苑实业有限公司团总支共青团员全体成员

　　高老庄大舞台

　　瘦西湖温泉度假村

　　4、比赛时间：5月12日

　　5、比赛地点：体育公园羽毛球馆

　　6、比赛项目：男子单打，女子单打、混合双打

　　7、比赛总则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制

　　二、参赛要求：

　　1、各个公司选报15名参赛选手，男子单打至少6名，女子单打至少6名，混合双打至少2组。

　　2、参赛采取抽签形式，所有比赛项目均实行单场淘汰赛制。

　　3、球拍、羽毛球由体育公园统一提供，每位比赛选手参赛当日自行着运动服、运动鞋到场。

　　4、友谊第一，比赛第二。

　　三、比赛方法：

　　1、比赛顺序：预赛随机分成4组进行单场淘汰赛，每组选出2名参赛者进入决赛，决赛抽签进行淘汰赛。

　　2、预赛采用单场淘汰制(三局两胜)，失败一场即遭淘汰。

　　3、决赛采用单场淘汰制(五局三胜)，失败一场即遭淘汰。

　　4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛，决出冠军、亚军、季军。

　　5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》，裁判由主办单位聘任。

　　四、奖项设置：

　　a、单打奖项：

　　冠军：

　　亚军：

　　季军：

　　参与奖：

　　b、双打奖项：

　　冠军：

　　亚军：

　　季军：

　　参与奖：

　　五、其他趣味比赛：

　　1、趣味投篮：

　　比赛规则：

　　(1)所有到场员工均有资格参加，每人仅限参加一次。

　　(2)女员工在离篮筐3米处投篮，男员工在离篮筐5米处投篮，一分钟内投篮数最多者获胜。

　　(3)最终获胜前三名将得到相应奖项。

　　2、羽毛球颠球比赛：

　　比赛规则：

　　(1)所有到场员工均有资格参加，每人仅限参加一次。

　　(2)参赛者手持球拍颠羽毛球，三分钟内颠球最多者获胜。

　　(3)最终获胜前三名将得到相应奖项。

　　3、拔河比赛：

　　比赛规则：

　　(1)三个公司派出20名员工(男10、女10)组成三队，参加拔河比赛。

　　(2)比赛采用抽签进行淘汰赛，决出冠军、亚军和季军。

　　六、比赛流程：

　　13：30-14：00运动员热身

　　14：00-15：30羽毛球比赛预赛

　　15：30-16：30羽毛球比赛决赛

　　16：30-16：50拔河比赛

　　16：50-17：00颁奖仪式

　　其他趣味比赛可穿插在14：00-16：30之间进行

　　七、物料准备：

　　1、羽毛球：若干

　　2、羽毛球拍：20副

　　3、记分牌：10个

　　4、矿泉水：24瓶5箱

　　5、毛巾：100条

　　6、中性笔：20支

　　7、纸：若干

　　8、奖品

　　9、横幅

　　八、人员分工

　　后勤组

　　记分组

　　物料组

　　范文二

　　活动目的：为了丰富员工的业余生活，体现员工工作之外的价值，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团体合作精神和凝聚力。

　　活动时间：12月17日或12月24日

　　活动地点：呼市二中体育馆

　　活动参与者：呼市项目、区公司项目、呼市软件团队、办事处所有人员以及包头项目(至少派1-2名代表参与)、集宁项目(至少派1-2名代表参与)。

　　活动形式：团体比赛

　　比赛要求：

　　1.各项目部派出2名代表参加羽毛球男子单打，1名代表参加羽毛球女子单打，1男1女参加男女混合双打。(各项目部至少有3人参赛，2男1女)

　　2.各项目负责人将参加比赛人员的名单，以及裁判员、记分员、监督员名单在12月14日前报到办事处行政助理这里。

　　3.由各项目部组织自己的拉拉队员，为本项目部加油助威。

　　4.呼市项目部必须参加，包头和集宁项目可根据自己的实际情况不参加或者派代表参加。

　　5.比赛结束后，由各项目负责人自主组织员工活动。

　　6.各项目部推选1名裁判和1名计分人员，以及1名监督人员。

　　活动细则：

　　此次比赛取团体前三名，以及最佳球员1名和优秀队员3名(至少1名女队员)。

　　比赛原则：友谊第一，比赛第二。

　　比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念，请大家在比赛结束后暂时不要离开场地。

　　比赛规则：

　　1.采取三局两胜制。

　　2.比赛采取PK淘汰制，比赛对手抽签决定，在第一轮胜出者即可晋级，失败者则需要和另一失败者进行PK，获胜选手进入终极PK。

　　3.单打比赛中，每淘汰1名对手得1分，双打比赛中淘汰对方对手得2分。

　　女子单打比赛规则：

　　1.采用11分每球得分制：即得分先达到11分者在这一局中胜出，如果双方分数达到10分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到15分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

　　2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过三分钟，第二局和第三局比赛之间有7分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过7分钟。

　　男子单打比赛规则：

　　1.采用15分每球得分制：即得分先达到15分者在这一局中胜出，如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

　　2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

　　羽毛球双打比赛规则：

　　1.首先，参赛选手必须为一男一女，可以自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。

　　2.比赛采取三局两胜制，采用15分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出;如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

　　3.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

　　注意事项：

　　1.不得迟到，珍惜他人时间。

　　2.中途不得离场，如遇紧急事件，离场时应与本项目负责人做好沟通。

　　3.不要再场地内来回穿梭，以免影响球员的正常发挥。

　　4.注意环保，场地内不乱扔垃圾。

　　5.比赛结束后，由各项目负责人组织本项目人员进行其他活动，可以项目之间进行联谊。

　　安全须知：

　　1.比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥，影响比赛质量。

　　2.不要在场地内随意走动，以免被其他场地的球类砸伤。

　　3.在比赛开始前，球员应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。

　　活动须知：

　　羽毛球比赛活动总结篇6

　　关键词：羽毛球比赛

　　心理状态

　　比赛心理

　　影响

　　中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）10―0082―04

　　前言

　　在体育竞赛中，运动员参加比赛，不仅要消耗很多的体能，同时也消耗很大的心理能量。如果运动员在比赛中心理机能不稳定，即使在身体、技术、战术方面训练有素，也难以在比赛中取胜。

　　同样，作为对抗性较强的羽毛球比赛，其技术、战术和身体素质固然重要，但如果运动员的心理状态不佳，不能很好地发挥出应有的技术水平，也可能造成失误，影响整个比赛。相反，如果运动员在比赛中具有良好的心理状态，那么运动员将发挥出更好的水平，使比赛更加精彩。运动员在比赛时不同的心理状态，对运动员在比赛过程中有着异样的影响。

　　研究目的：探讨心理状态对羽毛球比赛的影响，运动员应以何种心理状态去面对比赛，才能更好地发挥出技术水平。

　　1 研究对象与方法

　　1.1 研究对象

　　广西桂林市羽毛球俱乐部羽毛球队队员及羽毛球爱好者。

　　1.2 研究方法

　　问卷调查法，文献资料法，观察法，调查访问法。

　　2 分析与讨论

　　羽毛球比赛不仅是参赛者的身体、技术、战术的竞争，更主要的是心理上的较量。羽毛球运动员在比赛过程中，不同的心理状态对比赛有着不同的影响，更直接影响到运动员在赛场上的表现。

　　心理状态是多样的，既包括正面的状态，如适当的焦虑、良好的态度等；也包括负面的状态，如过度紧张、过度焦虑等。正面的心理状态对比赛有积极的影响，不但能正常发挥自己的技能，而且更可能发挥自身的潜能；负面的心理状态对比赛有消极的影响，不但不能发挥自己的技能，而且会影响整个比赛的结果。下面对运动员的心理状态进行分析。

　　2.1 羽毛球运动员在比赛过程中心理紧张的原因分析

　　体育竞赛常是面对面的竞争，对手相互制约，结果反馈迅速，规则清晰，判罚及时，运动员同时承受高心理负荷和高生理负荷等等，这些都与学校考试、公司决策、战场格斗等形式的竞争有明显区别。这些特点使得竞赛焦虑对运动员的心理过程、行为倾向、竞赛结果有极大影响。…

　　通过对100名羽毛球队队员及羽毛球爱好者的问卷调查可知：有98人在羽毛球比赛过程中心理处于紧张状态，其中有43人的比赛过程中心理处于极度紧张状态，2人在羽毛球比赛过程中心理处于比较平静状态。

　　2.1.1 运动员自身原因

　　身体素质表象的特点就是变化程度大，指标不固定。它随功能情况及训练态度的变化而发生变化，指标也随肌肉活动和机体感应力的提高而提高。

　　运动员身体素质不同对比赛有着不同程度的影响。身体素质包含着身体素质的表象和知觉两个方面。运动员的身体素质主要是身体素质是速度、力量、耐力和灵敏四种，每种身体素质都有各自的心理特点和心理结构，对心理素质会产生不同的影响。

　　所以，运动员在训练时要全面发展自身的素质。如果训练时运动员的速度素质不好，就不能发挥使运动员正确地分配和划分动作时间的作用，不能很好地完成动作；如果运动员的力量素质不好，就不能在完成动作时的肌肉用力达到一定程度（如扣球时没有力度）；如果运动员的耐力素质不好，就不能自如地应付长时间，大能量消耗的比赛，加之精神不集中，更不能圆满地完成比赛；如果运动员的灵敏素质不好，就不能判断动作的时间和空间特点方面，不能十分精确地完成动作。这四种因素直接影响运动员的技术水平，从而影响运动员比赛时的心理状态。

　　2.1.2 外在原因

　　2.1.2.1 外界环境的影响

　　一场正规的羽毛球比赛，应有运动员、裁判员、观众、场地、器材等等。比赛开始时，首先听到的是裁判员严肃的宣读声和观众发出紊乱的敲击声、呐喊声，其次有无数双眼注视着你的一举一动，然后看到分数板上不停变动的数字，还有队员们急促的呼吸声，对手们充满斗志的目光。

　　这些紧张激烈的比赛气氛，使得运动员浑身不自在，难以呼吸，心理压力不断增大，影响运动员的正常发挥，最终影响比赛结果。

　　2.1.2.2 教练员的原因

　　在紧张激烈的比赛气氛中，教练员的一举一动直接或间接地影响运动员的比赛心理状态。教练员在比赛中应做到临危不乱，遇险不惊，真正成为运动员的“主心骨”。

　　比赛的关键时刻，也是运动员最容易极度紧张的时候，此时运动员总会向教练投来探寻和求助的目光，教练的情绪会通过语言表情、身体动作表情向运动员传递。有时即使一个鼓励性的语言表情，亦会使运动员信心倍增，而一个无可奈何的摇头，哪怕只是一晃而过，亦会使运动员感到大势已去。教练员应有效地利用技术暂停、局间休息等途径，根据临场运动员的情绪变化，充分发挥语言指导的调控作用。

　　2.1.3 造成运动员心理紧张的其它原因

　　运动员平时的生活也会影响到运动员在场上的心理状态。平凡、轻松的生活，使运动员没有任何压力，没有烦恼，心情开朗。

　　和睦的家庭更是运动员精神上的支持。如果运动员生活不如意，经常因事困扰，精神不定，心烦意乱，那么运动员在紧张激烈的比赛气氛中更是承受不起，心烦气燥，心理紧张，影响比赛的结果。

　　2.2 羽毛球运动员心理状态对比赛影响的分析

　　通过对100名羽毛球队队员及羽毛球爱好者的问卷调查可知：所有队员认为心理紧张对羽毛球比赛有影响，其中有80人认为心理紧张对羽毛球比赛影响非常大，另有6人认为心理紧张对羽毛球比赛影响一般。

　　运动员心理紧张对比赛是有影响的。以发球为例，稳定的发球心理状态，使运动员保持稳定的情绪，平时的技术就可以得到充分的发挥。

　　稳定的发球心理状态其一般外在表现为：听到裁判宣布比赛开始后，进行几次深呼吸或场地内小范围的走动，稳定一下自己的情绪，然后按照动力定型的发球动作充满信心地完成发球动作。

　　对于发球心理稳定的运动员，大脑总是比较清醒的，对发球充满信心，对周围的一切似乎视而不见，而在头脑中对发球时的动作有明确的、清晰的形象，明确自己所做动作的目的――发球得分或寻找对方的弱点，破坏对方的战术等。

　　发球出手后，全神贯注，精力集中于是否能够成功，一旦成功，就会对自己的行动感到满意，从而增加对比赛获胜的信心，同时造成对方接发球的压力。就是发球失误或对方接起，也会主动积极地投入防守之中，争夺再次进攻的机会，带动队友，激起比赛的斗志，打出本队的风格和水平，取得好的成绩。

　　2.2.1 羽毛球运动员心理紧张的两面影响

　　运动竞赛中参赛者的一般情绪表现：运动竞赛中参赛者的紧张情绪有适度的（积极）紧张情绪和过度的紧张情绪（怯场）两种。

　　适度的紧张情绪能使人的注意力高度集中，能合理充分地调动全身心的力量，产生显著的增力效果，在此状态下有利于发挥应有的实力水平。

　　过度的紧张情绪会导致心理表现异常，如担忧不安、动作忙乱、注意力不集中、自控能力降低等，甚至使比赛成绩一落千丈，大失水准。

　　由调查可知：比赛时有21人有适度的紧张情绪，其中男生占17名，女生占4名；有79名学生有过度的紧张情绪，其中男生占43名，女生占36名。（见表1）

　　2.2.2 羽毛球运动员在比赛中的焦虑

　　运动竞赛中的焦虑包含有紧张、不安、惧怕、愤怒、烦躁、压抑等情绪体验。焦虑水平的高低与运动成绩有关，它们之间呈倒u形曲线关系（见图1）。

　　运动员的焦虑主要表现为参赛者焦虑水平过低或过高时，都不能取得最好成绩，只有焦虑水平处于中等水平（最佳范围），才有助于发挥出最高水平。

　　经过调查可知，在比赛前，有的运动员不喜欢做准备活动或准备活动未促使心理状态处于适度的焦虑水平就参加比赛，比赛时使自己的焦虑处于低情绪状态，与激烈的羽毛球比赛不大相称，造成接球不到位，扣球没力或扣球时起跳迟，反应慢，精神不集中等后果，自然打不好球了；当然如果比赛前过度运动或使自己的焦虑处于高情绪状态，比赛时就会过度紧张，烦躁不安，判断球时机不正确，手法和肌肉过于僵硬，经常失误。

　　因此，在比赛时只有让自己的焦虑水平处于中等水平（最佳范围）才能很好地发挥自己的水平，并有助于发挥出最高水平。

　　2.2.3 羽毛球运动员比赛前的心理状态

　　运动员比赛前的心理状态，又称赛前状态，是指参赛者在赛前对于比赛的认识并由此而产生的情绪体验，从而使身体机能发生某些条件反射性变化。其中包括脉搏、呼吸、血压、体温、血糖以及神经中枢兴奋性以及质代谢过程的变化。赛前状态中最易起伏变化的是心理状态，其中以情绪变化为核心。

　　2.2.3.1 羽毛球运动员比赛前的情绪状态

　　羽毛球运动员在比赛开始前，因过分焦虑、心理素质差和受到紧张激烈的气氛影响而出现比赛前过分激动状态。在生理方面表现为：心跳加速、呼吸不畅、出虚汗、四肢发凉、尿频和腹泻等。心理方面表现为：情绪紧张、心神不定、恐惧、焦虑、知觉和表象不连贯、注意力涣散、记忆明显减弱、急躁易怒、头脑不清醒和兴奋过度等。产生过分激动状态的原因与运动员的训练程度、比赛经验、意志品质、动机性质、道德修养及个性特点等有密切关系。可以通过提高运动员的训练程度，丰富运动员的比赛经验，加强思想政治教育，调整运动员的比赛动机水平和提高道德修养等方面进行预防和克服。

　　2.2.3.2 最佳竞技状态

　　最佳竞技状态是指参赛者在赛前积极、振奋、乐观的状态，能使心理活动处于较高水平，良性情绪占优势，潜在能力得以发挥，是创造良好的比赛成绩的理想状态，它实际上是各种不同心理优势因素的综合，是身体、情绪和思维等良好状态的最佳匹配和协调发展。

　　就最佳竞技状态的结构而言，身体、技术状态是最佳竞技状态形成的前提条件；情绪状态是最佳竞技状态的核心成分；思维状态是最佳竞技状态出现的必要条件。了解了最佳竞技状态的结构成分，就可以进行针对性的心理控制，保证这种状态的出现。最佳竞技状态是以积极的参赛动机，明确适宜的竞赛目标，坚强的意志，胜利的信心，稳定的情绪以及对比赛任务的高度责任感为基础，在运动员的自觉追求和教练员的有意识的调整下，有目的地培养而发展起来。

　　2.2.4 羽毛球运动员比赛中心理状态及调节

　　2.2.4.1 赛中情绪状态的种类

　　参赛者赛中的心理状态以情绪状态为主，具有强烈、丰富、迅速、多变的特点。主要的情绪有：运动兴奋情绪、运动振奋情绪、运动陶醉情绪、运动悔恨情绪、运动竞争情绪、运动荣誉感、自豪感、义务感和责任感、过度紧张情绪。

　　运动员在参赛中处于高度的应激唤醒状态，神经系统、运动系统同时处在兴奋状态，赛场上各种不同类型的刺激因素会更加激化这种兴奋状态，从而使运动员的技术发挥出现动荡，经常使运动的技术发生变形，控制能力可以有效地抑制神经肌肉传导系统的兴奋状态，缓解肌肉的张力，使运动员的技术水平得到发挥，在比赛中，由于影响因素的瞬息万变导致技术变化，需要及时进行调节，良好的调节能力可以为全赛程的正常或超常发挥提供保障。

　　2.2.4.2 赛中情绪状态的调节

　　为了预防和减缓赛中消极情绪的出现，可采以下的调节方法：认知训练法、模拟训练法、表象重现法、表情调节法、活动调节法、呼吸调节法、暗示调节法、自我宣泄法、注意调节法等。世界级优秀羽毛球运动员，他们的自控以及调节能力非常强。如前如羽毛球名将李宗伟在2008年奥运会半决赛比赛中，时时控制着自己的情绪，保持着清醒的头脑，使自己能清楚地知道现在应该怎样做，下一步又应该去做什么。在比赛进行到非常时刻时，李宗伟更能心情平静，鼓励自己，运用战术进行比赛，最终获得胜利。所以李宗伟在羽毛球届成绩稳定，变动不大。

　　2.2.5 羽毛球运动员比赛后心理状态及调整

　　体育竞赛的结果有胜负，成绩有优有劣，这些都带来情绪的变化。其体验主要表现为胜利时和失败时的情绪体验。无论是哪种体验，要么产生积极的增力作用，要么带来消极的减力情绪，因此要总结经验教训，避免归因不正确或归因倾向的偏向导致不良影响，产生恶性循环，影响后继行为。

　　3 结论

　　（1）造成羽毛球运动员比赛心理紧张的原因主要有自身原因，包括身体素质的原因和个人技术的原因，也有外在因素原因，包括外界环境、教练员以及运动员本身的生活等原因。

　　（2）羽毛球运动员的心理状态对比赛的影响，主要表现为良好的心理素质对比赛有积极的影响，而心理过度紧张或过分焦虑对比赛有消极的影响。

　　（3）羽毛球运动员在比赛的前期、中期、后期都应持有不同的心理状态，不同的心理状态对不同时期有着不同的影响，使羽毛球运动员时刻保持着最佳的竞技状态。

　　（4）紧张、忧虑、担心、害怕是运动员最典型的比赛情绪。

　　4 建议

　　（1）教练员应该着重培养运动员的心理素质，促使运动员的心理对比赛产生积极的影响。

　　羽毛球比赛活动总结篇7

　　关键词：竞赛特点高校业余羽毛球运动员心理特点心理训练

　　随着现代羽毛球运动水平的不断提高，运动员技战术水平的差距日益缩小，如果运动员要在比赛中取得胜利，只靠技战术、身体素质是不够的，必须依赖运动员良好的心理素质，这是赢得比赛胜利的关键。业余羽毛球运动员的心理素质容易受到场内外各种因素的影响，导致比赛情绪波动影响比赛的成绩。而且随着现代羽毛球运动赛制的不断改革，要提高业余羽毛球运动员成绩就必须了解这些新的竞赛特点，并针对这些特点进行正确的心理训练。笔者通过对现代羽毛球竞赛特点和业余羽毛球运动员比赛心理进行分析，提出心理训练的方法，旨在为业余羽毛球运动员和教练提供参考。

　　一、现代羽毛球竞赛特点

　　（一）比赛时间缩短，增强偶然性。

　　随着羽毛球运动的不断发展，羽毛球的赛制不断改变，最突出的是现代羽毛球比赛的时间缩短了，但其激烈程度有增无减；由于比赛时间的缩短，比赛的偶然性增强了。这就对运动员提出更高的要求，不仅仅是技战术的要求，更是对心理的要求。水平高且身体素质、技战术相近的运动员在比赛中会有多次多回合的击球，在这个过程中运动员双方的心理发生有许多变化。在控制与反控制的过程中，运动员往往都想打出自己的技战术，扼制对方的特点，因此在击球的过程中会出现多种心理变化。假如运动员没有良好的自我调控能力，那么就会出现情绪上的波动，急于扳回比分，不能按照自己原来的想法打球，更容易造成失误，在每球得分制的比赛中可能会连连失分，从而输掉整局甚至是整场比赛。

　　（二）得失分转换快。

　　在现行的21分每球得分制比赛中，没有任何人能保证大比分领先就一定会取得比赛的胜利，得分快失分也快是21分制最大的特点，业余羽毛球运动员特别突出，在打得顺的情况下往往是连连得分，怎么打怎么像是自己设计的那样，可是一旦被对手咬住，不能打出自己的特点时，心理上的不成熟就会渐渐表现出来，出现紧张、慌乱、动作僵硬的现象，影响比赛状态。

　　（三）比赛客观因素影响。

　　比赛的客观因素对羽毛球运动员的影响是非常大的。如比赛场地的变化、场馆气温的高低、光线和吃、住、行等生活方面，对运动员有较大的影响。另外，观众的构成、所反应的倾向性、表达情绪的方式（如比赛场上观众的起哄，震耳欲聋的叫喊和敲打响器会引起烦躁不安）、裁判员执法的宽严、有无偏袒，以及对方作风顽强、技术发挥正常等都会影响少年羽毛球运动员的发挥。高校业余羽毛球运动员如何正确地调节自己的心理面对种种不利的因素是取得比赛胜利的关键。

　　二、高校业余羽毛球运动员比赛的心理特点及其表现

　　（一）赛前心理及行为表现。

　　高校业余羽毛球运动员面临比赛加之心理素质不够成熟并且受到比赛特点的影响，可能出现三种心理状态：一是对比赛抱消极、逃避态度，无比赛意愿，对比赛打不起精神，注意力分散；二是忐忑不安、混乱、兴奋过度、两脚轻浮、头脑昏沉、不知所措、情绪急躁、注意力不集中等；三是对比赛盼望已久，感觉到比赛是快乐的，充满比赛欲望，跃跃欲试，斗志昂扬，注意力集中，轻度兴奋。

　　（二）赛中的心理及行为表现。

　　运动竞赛对球员的神经系统有很高的要求，比赛时球员处于极度兴奋状态，致使一些球员情绪不稳定从而失去自我控制。究其原因有四个：一是训练不足或训练过度，这与高校业余羽毛球运动员过于轻视对手或过于看重比赛的胜利有关。二是神经系统不平衡和不善于控制自己，这是在比赛时影响高校业余羽毛球运动员成绩的主要因素。三是对自己的比赛结果负有重大责任的情感体验和对比赛缺乏准备之间的不适应。四是情绪稳定，能顺利完成比赛任务。这些都是因为高校业余羽毛球运动员的心理不成熟，不能冷静地处理场上的突况。一旦自己处于不利的条件就会不知所措，完全忘记自己赛前的部署，技战术发挥不出来，即面对困难表现出消极畏惧的心理。

　　（三）赛后心理特点及行为表现。

　　竞赛后的结果有胜负两种，对每个球员来说，无论是胜利还是失败，都会伴随一种特殊的对比赛活动非常重要的情绪体验。胜利后的情绪体验有两种情况：一是积极的情绪体验，包括对取得胜利后的满意感、愉快的心境、振奋感和为今后取得更好成绩的自信感；二是消极的情绪体验，包括自高自大，对自己的能力估计过高，轻视其他运动员，对今后的训练产生不利影响。失败后的情绪体验也有两种：一是积极的情绪体验，有信心克服自己的缺点，努力改进技术，为下次比赛打好基础，做好准备；二是消极的沮丧情绪，对自己丧失信心、失望甚至对比赛不感兴趣的情绪。

　　三、心理训练的方法

　　心理训练分长期心理训练和短期心理训练。长期心理训练是运动员在每一次训练中都进行的心理训练，也叫一般心理，包括运动技能的形成、个性心理特点的培养、意志力的磨炼，稳定运动员的比赛情绪、自信心的建立和发展专门的感知、表象思维、注意力的训练培养等。而短期心理训练是针对某一比赛任务进行的，可以叫做比赛期的心理训练，其目的是获得最佳的竞技状态。在这个阶段可分为赛前心理训练、赛中心理训练和赛后心理训练。

　　（一）赛前心理训练。

　　由于受到比赛规模或是碰到非赢不可的场次等竞赛特点的影响时少年羽毛球运动员可能会出现以下不良的心理，假如认为自己的水平高于对手则会出现过度兴奋。赛前兴奋过早，使身体机能过早动员，能量过分消耗。表现为心跳加速、血压升高、食欲缺乏、失眠、尿频，急于比赛。假如认为自己水平低于对手则会恐惧，信心不足，希望比赛不要那么早开始，感觉自己还不在状态准备不够充分，会输掉比赛，甚至在热身的时候出现发抖和抽筋的现象，严重影响自己的情绪。针对以上的心理表现可以运用注意力调控法，注意力调控法是有意识地改变和调节注意的指向性，使运动员把注意力集中到具有积极性情绪作用的事物上。降低运动员比赛胜负意识，把他们的注意力引向当前要完成的技术动作上，而不是单纯指向运动的结果。具体做法是：让运动员处于自然放松状态，在恢复身心力量的基础上诱导他们回忆最佳比赛情景，回忆自己的运动成长史，使他们在回忆中重新认识有利的各方面因素，找出自己潜在的优势，使暂时被失利而压抑的内心力量焕发出来，达到激发竞赛欲望、增强竞赛信心的目的。

　　（二）赛中心理训练。

　　受现代羽毛球竞赛赛制得分快失分也快的影响，高校业余羽毛球运动员在比赛中往往会出现过于紧张的不良心理，从而影响运动员的思维、注意、意志、记忆等心理状态。他们在比赛中过于紧张时大多表现为情绪不稳定；注意力分散；感知觉欠灵敏；判断、反应迟钝等。并由于中枢神经过度兴奋，使机体发生一系列的生理变化，如呼吸急促、血压增高、肌肉紧张、尿频等。针对以上的心理表现可以运用模拟训练法和紧张情绪转移法，其一模拟训练，模拟训练实际上是一种适应性训练或叫脱敏训练。主要是为运动员参加比赛做适应性准备，也就是使运动员对于容易引起精神过度紧张和动作失调的各种刺激逐步产生适应，从而提高在比赛中抗干扰的能力。在羽毛球模拟训练中，要经常把比分处于落后局势下出现的各种情况提出来进行训练。其二紧张情绪转移法，紧张情绪的转移训练法是让运动员的注意力暂时离开过于紧张的竞赛环境，诱导他们想一些轻松愉快的事情，待情绪趋于稳定后，再使注意力回到现场的竞赛中。训练方法一般是在紧张的运动训练和竞赛现场，利用赛前或赛中的间隙采取语言暗示，诱导运动员将注意力转移到与当前运动竞赛无直接关系的事情或完成技术动作上。具体手段要根据运动员情绪紧张的特点和原因确定，如教练员和队员谈话、转告一些现场信息、降低竞赛成绩的要求、看看书报或听听音乐等。总之，要因人而异，采取具体的灵活手段转移紧张情绪。这种心理训练方法和手段，必须贯彻在平时的心理训练之中，使运动员既有紧张情绪的体验又有自我控制紧张情绪的能力。

　　（三）赛后心理训练。

　　高校业余羽毛球运动员在赛后往往会出现两种心理特点，即积极的情绪和消极的情绪。这些情绪表现为两种情况：首先是运动员获得比赛的胜利往往会流露出兴奋、愉快、满足和自信的情绪，甚至出现骄傲自满，盲目自大，轻视训练，最终影响运动成绩。其次是失败后表现为意志消沉，斗志全无，不愿谈起任何与比赛有关的事情，即逃避现实。针对以上的心理表现可以运用比赛总结法，正确地评价比赛的结果，总结经验教训，适当地加以鼓励与批评，让他们看清自己的优势和不足，防止他们因为比赛的胜利或失败变得沾沾自喜或灰心丧气，影响下一场比赛的发挥。同时赛后的放松是必不可少的，可以采用放松训练法，运用一些相应的自我暗示的套语，以便使肌肉放松，从而调节植物性神经系统的机能，有效达到身心放松目的。具体可以用肌肉和神经放松训练的方法使运动员很快进入“小睡”状态，这种特殊心理训练方法是让学生和运动员静坐下来调息理气，依次从头、肩、臂、手到胸、腹、背、腰，最后到臀、腿、脚做放松动作，同时放慢呼吸，逐步进入“小睡”状态。这样不仅可以减少机体的能量消耗，而且可以通过肌肉的放松，意念的调节，减少心理能量消耗，并从各种杂念中摆脱出来。

　　四、结语

　　在现代羽毛球竞赛特点的影响下高校业余羽毛球运动员容易出现多种不良的比赛心理，这些不良的心理严重影响他们在比赛中的发挥，他们要获得优异的运动成绩就必须依赖良好的心理素质，而要获得良好的心理素质除了要了解现代羽毛球竞赛的特点外还要使用正确的心理训练方法对他们进行心理训练。只有针对高校业余羽毛球运动员在比赛中容易出现的各种不良心理进行训练，才能不断地提高他们比赛时的心理承受能力，才能获得优异的比赛成绩。

　　参考文献：

　　[1]祝蓓里，季浏.体育心理学新编[M].上海：华东师范大学出版社，1994.

　　[2]扬宗义，丁雪琴.运动竞赛心理[M].重庆：西南师范大学出版社，1994.

　　[3]田宝，钱延龙.青少年心理技能训练[M].人民体育出版社1995.7.

　　羽毛球比赛活动总结篇8

　　在中国羽毛球协会官方网站上,键入“汤仙虎”三个字,会看到以下信息:汤仙虎,男,1942年3月13出生于印度尼西亚,1961年初在福建当运动员,1979年退役,1981年底成为教练员,先后在中国、澳门、印尼等国家和地区的羽毛球队中担任教练……貌似波澜不惊的简单履历背后,却浓缩了一位印尼归侨的人生履历,更折射出中国羽毛球运动发展与壮大的历史轨迹。

　　常胜将军

　　汤仙虎出生之时,恰逢现代羽毛球运动的技术与战术全面发展时期,羽毛球技术优势逐渐从欧洲转向亚洲,尤其是马来西亚、印度尼西亚。

　　受父亲影响,汤仙虎八九岁时就开始练习打羽毛球。浓烈的兴趣使得他很快成为印尼业余羽毛球队中的新秀,曾代表印尼国家青年队到国外参赛。1960年底,他受王文教之邀,高中尚未毕业就从印尼回到中国,加入了福建羽毛球队。

　　当时,汤仙虎只会几句简单的华语,只能用印尼语和队里的教练林丰玉、王文教、陈福寿及队友林建成等人沟通。再加上,当时正值中国困难时期,生活上的困窘与艰难可想而知。这样的生活环境,与枯燥的训练叠加在一起,无疑是寂寞难耐的,汤仙虎却将兴趣进行到底,在训练场上尽情地挥洒自己的青春与激情。

　　其队友林建成回忆,汤仙虎可是个“拼命三郎”,永远是训练中最卖力的那一个。当时,训练馆里没有空调,一上午训练下来就要换几套运动衣,停下休息时座位下立马就是一滩汗水,强大的训练量使得运动员吃饭时根本没有食欲,汤仙虎却总说:“一定要吃下去,这是为了下一次的训练。”

　　正是这股子拼劲,成就了汤仙虎的辉煌,第一次荣获国际比赛冠军,是在1963年11月举行的第一届新兴力量运动会上。

　　新兴力量运动会,是新中国体育与国际奥委会断绝关系之后的“突围之战”。当时,参赛的有柬埔寨、几内亚、印尼、伊拉克、巴基斯坦、越南和苏联等51个国家和地区,这些国家和地区的人口占世界总人口的70%以上,比赛结果具有一定世界性与权威性。

　　由于政治形势需要,中国羽毛球运动员在这次比赛中仅获得女子团体和男子单打两项冠军,汤仙虎便是这唯一的男单冠军。另外,中国羽毛球队还获得了男子单打亚军、男子双打亚军和季军、男子团体亚军、女子单打亚军和季军、女子双打亚军和季军的好成绩。

　　赛后,中国队应邀顺访了印尼的棉兰、泗水、马吉冷、万隆和雅加达,共进行6次35场比赛,全胜而归。

　　参加新兴力量运动会,对中国羽毛球运动是一次检阅。比赛结果证明,中国已拥有一批优秀的、堪与世界强手一争高低的运动员。历经40余年发展,中国羽毛球运动终于由弱国迈入世界强国之列。

　　这其中,归侨运动员功不可没。正是在林丰玉、王文教、陈福寿等一批归侨教练员及汤仙虎、侯加昌、林建成、陈玉娘等一批归侨运动员的引领和带动下,中国羽毛球运动才逐渐发展壮大起来。

　　更为难得的是,这次比赛之后,运动员们的心态与境界发生了相当大的转变。汤仙虎曾在自己的心得中写到:运动员要把祖国的荣誉放在第一位。一个运动员要想打好球,对祖国荣誉有大贡献,首先就要思想革命化,牢固树立为革命而打球的思想。

　　如今,这段话看起来似乎过于“高调”而显得有些“虚伪”,但它却是那个年代里特有的主流之音。在特殊的历史与时代背景下,运动员们从“为自己打球”的小境界,升华到“为革命而打球”的大境界,在世界羽坛上展现中国羽毛球运动员的风采成为他们期冀的目标。

　　羽毛球运动是一项速度快、力量强、灵敏性高、耐力好的对抗性运动项目,对运动员的心理素质(当时亦称“思想素质”)、身体素质及机能要求很高。为了贯彻国家体委提出的“快、狠、准、活”的技术风格,以加速度来改变当时国际羽坛慢、稳、守的打法,汤仙虎认真贯彻执行“三从一大”即从难、从严、从实践出发开展大运动量训练的训练原则,成为当时快攻打法的代表人物之一。他与侯加昌代表了当时中国男子羽毛球运动的最高水平和打法特点,开创了中国羽毛球运动史上的“汤侯时代”。

　　当时,汤仙虎创造性地发展了快速拉开从中突击进攻控制网前的进攻打法、出色的头顶扣杀动作和快速灵活的步法,“汤式高吊杀一致性手法”几乎是当时所有运动员学习和模仿的典范。后来,他的基本技术、战术被整理编辑成《羽毛球运动技术图解》一书出版,成为广大羽毛球教练员、运动员和业余爱好者必备的羽毛球经典专著。

　　精益求精的态度、大强度的训练、挥之不去的责任感与使命感,造就了汤仙虎的羽坛霸业与辉煌。从1963年到1975年的12年间,他先后荣获1965年第2届全运会羽毛球男单、团体冠军,1966年亚新会男单、男双和团体冠军,1975年第3届全运会羽毛球男单、男双、团体冠军,在国际赛场上创下了未失一场的不败纪录。

　　在当时那个特定的历史年代,汤仙虎作为运动员的辉煌,是无法用冠军和数字来简单地衡量和概括的。因为政治原因,20世纪60年代,中国羽毛球队没能参加代表体育最高水平的奥运会,但技术与战术水平却达到了世界先进水平,这从各种访问赛中得以显现,而汤仙虎则是那个时期中国羽坛数一数二的“男主角”。

　　打败科普斯,成为当年汤仙虎在世界羽坛缔造的一个“神话”。1965年10月,中国羽毛球队应邀访问了号称欧洲羽毛球王国的丹麦和欧洲羽毛球强国瑞典,并参加了在丹麦举行的国际羽毛球邀请赛。初时,丹麦媒体在体育新闻中讥讽中国羽毛球队:“黄种人会打羽毛球吗?”

　　比赛结果却令世界哗然。访问丹麦,中国羽毛球队共出战24场,每战奏凯;访问瑞典,中国羽毛球队共出战10场,大获全胜。在丹麦举行的国际邀请赛中,汤仙虎以15:5、15∶0的绝对优势击败了曾经5次蝉联全英锦标赛单打冠军的科普斯,至今仍被传为佳话。

　　1963-1966年间,中国羽毛球队在与世界强队各次比赛中连战皆捷,这标志着当时我国的羽毛球运动已达到世界先进水平,外电、外报纷纷评价中国羽毛球队是“冠军之冠军”和“无冕之王”。

　　正在中国羽毛球运动蓬勃发展壮大之际,史无前例的“”开始了。不少归侨教练员及运动员受到冲击,运动生涯被迫中断,汤仙虎也不例外。难得的是,他却以自己的方式与智慧渡过了那段苦涩的、艰难的非常岁月,在阴霾中寻找属于自己的阳光与希望。

　　当时,“”风暴破坏了正常的训练,球馆不开放,没人敢坚持训练,怕被扣上“白专”帽子,汤仙虎却依然做沙坑四方步法训练,并把当时年纪还小的乒乓球运动员郭跃华带动起来。平时学习或听报告时,他常常手里握着一个装满沙子的汽水瓶,做转腕练习,一练就是一两个小时。

　　悄悄地训练终于有了施展的机会与舞台。1971年,国家体委决定恢复组建国家羽毛球队,与国外羽毛球界中断了5年的联系与往来也开始恢复。王文教、陈福寿被从农村调往北京,担任国家队教练,重新描绘振兴中国羽毛球事业的蓝图。1971年底,汤仙虎、侯加昌被派往加拿大进行了18场单、双打友谊赛,均获全胜。

　　1972年6月,在总理的关怀和具体领导下,国家体委举行了自1966年“”以来的第一次全国性的足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球五项球类运动会。在这次比赛中,汤仙虎与侯加昌配对,又一次荣膺男子双打冠军。

　　尤其令人惊讶的是,1978年,年届36岁的汤仙虎与女队员张爱玲配对,在第8届亚运会上一举夺得混双冠军,堪称他退役前的完美谢幕。

　　金牌教练

　　身为运动员的辉煌,只是汤仙虎时代的开启。这之后,是身为教练的卓著与传奇――

　　1981年底,汤仙虎执教于中国国家女子羽毛球队。短短半年时间,就让女双运动员林瑛/吴迪西有了明显的提高,在1982年3月举行的全英羽毛球公开赛上喜摘女双桂冠,1983年又获世锦赛女双冠军。

　　后来,因家庭等各种原因,汤仙虎离开国家队远赴澳门执教,1987年又被印尼羽总聘为印尼国家队男单主教练,培养出了魏仁芳、阿迪、叶诚万等一批羽坛高手。1992年巴塞罗那奥运会上,魏仁芳夺得了羽毛球运动史上第一个奥运会男单冠军。这和汤仙虎的指导当然很有关系,他也因此受到了国内一些人的非议。

　　之后不久,汤仙虎带领印尼队前往上海参赛,与老友林建成在场下叙旧时,他说:“从一名教练出发,一定希望他培养的队员能打败所有对手,但当我的队员打败中国选手之时,我心中有一种说不出的不好受。”

　　1997年,在时任福建省委副书记、省羽毛球协会名誉主席何少川的邀请下,汤仙虎处理完父亲后事后,带着母亲、妻子和儿女从印尼返回中国,1998年受聘为福建羽毛球队总教练。

　　刚工作不到一年,中国羽毛球队总教练李永波诚邀他前往北京执教国家队。为了国家利益与需要,汤仙虎只得再次离开家人,只身北上。培养中国年青男单运动员成为他全部的工作,夏煊泽、孙俊、吉新鹏、陈宏、林丹、鲍春来等人都经过他的指导与点拨。

　　2000年悉尼奥运会上,首次参加奥运会的吉新鹏在决赛中一鸣惊人,为中国队实现了奥运会羽毛球男单金牌“零的突破”。“汤导布置的战术对我非常有利,这是我获胜最为关键的原因。”吉新鹏夺冠后,对汤仙虎的感激溢于言表。

　　更令人叹为观止的是,这届奥运会羽毛球男单前三名:冠军吉新鹏、亚军叶诚万(印尼)、季军夏煊泽,均是汤仙虎亲手培养、指导的弟子。这是他作为羽毛球教练所写下的又一个“神话”。

　　2002年5月在广州举行的第22届汤姆斯杯羽毛球赛上,中国队在自家门口痛失奖杯,总教练李永波强调:“男双一定要有所突破!”他找到汤仙虎,问他有没有信心指导男双,汤仙虎回答说:“领导信任我,我就干。”

　　于是,正当他所培养的男单队员在世界羽坛叱咤风云之际,汤仙虎却从最为风光的教练席中转身离开,在60岁时受邀担任男双主教练,很快就“点石成金”,蔡/付海峰、郑波/桑洋的成绩有了明显提高。

　　2004年5月,汤姆斯杯决赛中,郑波/桑洋以2比0战胜丹麦选手,为中国队最终夺取汤杯立下战功,困扰中国很长时间的羽球男双软肋终于有所突破;此后,2004年8月举行的雅典奥运会羽毛球赛上,中国男双选手虽然在争夺四强的比赛中落败却也冲进了前8名,这让一向高标准要求的汤仙虎感到“没有达到预想效果”,“中国羽球男双还处在冲的阶段,如果再假以时日,应该还会有进步”。

　　2004年10月,年逾花甲、身体不好的汤仙虎终于获准回福州家中陪伴家人。虽已离开中国羽毛球队,他却依然“退”而不“休”,“中国国家羽毛球队终身顾问”、“中国羽毛球队专家组成员”的头衔与身份,让他这一辈子就别想与羽毛球和羽毛球运动彻底说再见。

　　2006年8月,在家休养还不到两年,汤仙虎就被请回北京指导女单。一年后又被安排任男单教练,侧重于指导林丹。此前,2004年雅典奥运会上,林丹表现不佳,不少人劝汤仙虎“别接这个茬,以免晚节不保”,汤仙虎却选择了迎难而上。

　　他很快就找到了林丹的症结所在。师徒二人配合默契,几乎无话不谈。2008年北京奥运会上,林丹终于喜获羽毛球男单冠军。夺冠那一刻,林丹与教练汤仙虎紧紧相拥,令人动容……

　　2010年5月,第26届汤尤杯羽毛球赛在马来西亚吉隆坡举行,68岁的汤仙虎随队远征,专门指导林丹并帮助他在每场开赛中先夺一分,为中国队夺取汤姆斯杯做出了重要贡献。

　　令人讶异的是,赛后感言时,林丹一改往昔的狂放,显得大气、理性、沉着而淡定,宛若教练汤仙虎的低调与沉稳。

　　羽毛球比赛活动总结篇9

　　一、从“技术风格”到“制胜规律

　　1．对“技术风格”和“制胜规律”的解读

　　(1)所谓“技术风格”从字面上讲“技术”是指：进行某种活动所凭借的能力和方法。“风格”是指：大家公认的一种习惯了的标准。

　　“快、狠、准、活”四个字多年来作为中国羽毛球项目发展的技术风格，应该说是中国羽毛球项目经过多年几代人不断努力，总结出来的指导羽毛球项目水平不断提高发展的一个大家公认习惯了的项目发展标准。这个项目发展标准，指导着中国羽毛球项目在训练、比赛中取得了不断的提高和一个又一个的胜利。

　　(2)所谓“制胜规律”，从字面上讲：“制胜”是指：制造胜利；“规律”是指：事物之间本质联系，这种联系不断出现，决定着事物发展的方向。

　　“快、狠、准、活”四个字从字面上没有变，但将这四个字作为羽毛球项目从公认、习惯了的项目发展标准，提升为决定羽毛球项目发展的方向，并将这四个字之间内在的本质联系和影响突出了出来，因此使这四个字在内涵和相互关系上发生了质的根本改变。这种质的根本改变，不是凭空想象臆造出来的，而是羽毛球项目不断发展的需要，项目比赛规则改变对项目本质、特征、规律不断认识，不断摸索、探讨的升华。

　　2．对“技术风格”和“制胜规律”的认识

　　竞技体育的“技术风格”是一种经过实践总结，高度概括表象化的大家公认的，已经习惯了的能力标准，它在不同发展阶段要发生相应变化

　　竞技体育的“制胜规律”，是由项目本身的特点所决定的，并决定着项目发展的方向，是运动项目的本质。

　　3．理解认识“技术风格”和“制胜规律”的目的

　　中国羽毛球队将“快、狠、准、活”四个字长期以来作为“技术风格”指导着这个项目的发展、提高，现将其提升为羽毛球项目的“制胜规律”是事物发展的必然。说明中国羽毛球界对羽毛球项目不断发展的认识和理解在不断变化、提高，它表现在三个方面。

　　(1)项目的发展已经从表象化进入了深层次的认知。

　　(2)从相应易变发展到了相对稳定。

　　(3)从一种能力标准发展到了事物的本质。

　　“快、狠、准、活”四个字没变，四个字的内涵和相互关系由于从“技术风格”提升为“制胜规律”发生了质的根本改变。这次质的根本改变，对我国羽毛球项目今后的发展、训练的指导思想、对比赛的要求具有了方向性的指导作用。因此，要求我们的教练员要尽快转变思想和认识，不能还只从字面上，从“技术风格”层面上再来认识、理解“快、狠、准、活”四个字了。而是要从羽毛球项目发展的本质、特征、规律，从项目的“制胜规律”上来不断进一步认识、理解这四个字的内涵和它们之间的相互关系及其影响。只有这样，我们的训练工作才能跟上项目不断发展的需要，才能使我们所教的运动员的水平走在世界羽毛球项目发展的前列。

　　二、羽毛球项目的制胜规律

　　l、从制胜规律角度重新对“快、狠、准、活”四个字的注释

　　快：已远远不是我们过去理解的从技术风格方面认识的“快”了，而是变成了羽毛球项目制胜的核心，其内涵是：争抢最高、最前的击球点，并使对手的回击难度达到最大。

　　狠：在制胜规律中它代表着体能，而不是过去仅仅是一种要求和风格。它代表了更广泛的基础性、专项性的要求。

　　准：在制胜规律中代表的是技术。做为技术的含意、要求、标准、精确度等要比过去深、广得多。

　　活：在制胜规律中代表的是战术。是比赛的能力、方法和思维的稳定性。

　　2、将“快、狠、准、活”做为制胜规律，它们之间的相互关系和影响

　　四个字相互关系表达的方式有四种：

　　（1）“快”是核心，“狠、准、活”是“快”的具体表现。

　　(2)“狠、准、活”代表了体能、技术和战术。

　　(3)“快”是“狠、准、活”的统一点――灵魂。也就是说，对体能、

　　技术、战术三方面的要求都要统一在“快”的前提下。

　　(4)“狠、准”表达的“快”是基础层次的。“活”表达的“快”是高级层次的。“活”对“狠、准”起支配作用。也可解释为：体能技术表现

　　的“快”是基础，战术表现的“快”是比赛取胜的关键，体能和技术是为战术服务的并受战术支配。

　　羽毛球比赛活动总结篇10

　　摘要羽毛球运动已经成为我国高校体育中教学、课外锻炼和训练竞赛的最重要的组成部分，羽毛球文化已经成为我国学校体育文化和群众体育文化的主流文化之一。发展羽毛球文化工作，应该贯彻全面发展的原则，要羽毛球运动与文化、教育均衡发展，要为人民的身心健康和社会的政治经济发展服务，要体现友谊，倡导卓越，促进社会进步。作者就这个问题，进行了思考和论述。

　　关键词高校羽毛球运动学校体育文化群众体育文化价值

　　一、我国高校羽毛球运动现状

　　羽毛球是我国传统的体育运动项目，因其娱乐性强、观赏性高、健身性好、老少咸宜，没有直接的身体对抗、安全性高、运动负荷容易调节、运动寿命长、人员容易组合、场地器材要求不苛刻、方便开展及社会对其认知、认同程度高等特点和优势，被广大大学生所喜爱，在大学中广泛普及，羽毛球运动已经成为高校体育中教学、课外锻炼和训练竞赛的最重要组成部分。

　　羽毛球入门容易，轻巧、易上手，“具有简便、观赏、娱乐、强身等特点[1]”，是深受大学生喜爱的运动项目之一，“学生对该项目喜爱的程度被列第三位[2]”，“在我国东部、南部地区和一些大城市的高校，几乎成为第一运动项目，逐步成为高校主流体育教学课程之一，选修羽毛球课的学生越来越多，许多高校已成立了羽毛球俱乐部、羽毛球协会，拥有自己的校羽毛球代表队[3]”。“偶尔参加和经常参加羽毛球活动的人数总占比87.7%[4]”，“几乎所有的高职院校都开设有羽毛球选项课，并且是人数最多的项目之一，羽毛球课已经成为众多学生首选的项目[5]”。

　　二、体育文化阐释

　　原国家体育总局体育文化发展中心主任袁大任先生对体育文化作了这样的定义：“以强身健体、振奋精神、建立积极生活方式为主旨的体育运动及其产生的物质与精神成果的总和[6]”。

　　华南师范大学教授杨文轩先生认为，体育文化是人们在体育运动及其相关领域中生产和创造的物质产品、所习得的观念、制度、思维模式和行为模式等。它包括人们的体育认识、体育价值、体育思想道德、体育制度、体育文化产业、体育物质产品等等。体育文化的范畴包括：体育的器物文化、体育竞赛文化、体育休闲文化、健身文化、体育伦理道德文化、体育文学艺术与影视文化、体育收藏文化、体育建筑文化、体育组织与制度文化等多层面的文化形式[7]。

　　作者认为，体育和体育文化是两个不同的概念，体育是体育文化产生的物质基础，是体育文化的根本，体育植根于体育文化。体育文化以体育的存在为前提，推动体育运动向健康、文明、先进方向发展。体育文化其实就是体育运动本身和与其相关的领域里所产生的物质成果和精神成果，包括物质层面、制度、方法层面和精神层面三个层次，我国体育文化的范畴以竞技体育文化、学校体育文化、群众体育文化和名族传统体育文化为主。

　　三、我国高校羽毛球运动的学校体育文化和群众体育文化价值分析

　　（一）贯彻终身体育思想，培养大学生良好的终生体育锻炼习惯

　　《教育部关于印发的通知》（教体艺[2002]13号）指出，大学体育是在健康第一的指导思想下，对大学生的身体、心理和思想进行全面教育，增强大学生体质，培养大学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，贯彻终身体育思想。

　　贯彻终身体育思想，养成良好的终生体育锻炼习惯的核心是建立体育意识，只有具有良好体育意识，才能自觉、主动、积极参加体育运动。兴趣和爱好是建立良好体育意识的前提，是自觉、主动、积极参加体育运动的动力。

　　羽毛球运动在中国开展的非常广泛，普通群众参与度很高，社会对其认知、认同程度也很高，容易引起大学生的兴趣，也易于引导大学生选择参与羽毛球运动。

　　一旦大学生参与羽毛球运动，往往就会被羽毛球运动固有的特点和优势所吸引，很容易在运动实践的过程中产生强烈的心理满足感，或产生强烈的成功喜悦感。反过来，这种强烈的心理满足感和成功喜悦感又极大的刺激了他们的兴趣，吸引他们再次投入到羽毛球运动中，在反复不间断的实践中深化对羽毛球运动的情感体验，不断地提高羽毛球运动水平，进而上升到一种心理倾向和心理需要，形成爱好，使参与羽毛球运动成为一种自觉、主动的积极行为，养成习惯，乃至终身。

　　（二）推进高校阳光体育运动广泛深入开展

　　《教育部国家体育总局关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》（教体艺[2006]6号）指出，为认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，要以“达标争优、强健体魄”为目标，要与体育课教学相结合，要与课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯。

　　羽毛球运动属于隔网对抗项目，没有身体接触，没有直接的身体对抗、所以有较高的安全性。羽毛球运动是一项全身性运动项目，老少咸宜，可以全面增强人的体质。

　　在进行羽毛球运动时，上肢准确的击球动作要靠准确的判断和下肢脚步的快速移动到位才可以顺利完成的，这就必须有精准的判断力、速度素质、力量寨质、灵敏素质。多拍的回合和调动，前后场的移动又都需要较好的耐力素质，经常从事此项移动就可以增强人体的灵活性，协调性，提高上下肢和躯干的活动能力，有效的改善呼吸系统和心肺功能，突显健身价值[8]。

　　羽毛球训练能减少学生体重，加强脂肪有氧代谢，降低体脂率，降低身体质量指数（BMI），对改善学生身体形态的变化具有良好作用。能使上肢肌纤维变粗，增强上肢肌肉的力量；羽毛球训练可增强学生心肺功能，改善耐力素质、快速反应能力和下肢爆发力，改善学生的体质状况[9]。

　　羽毛球运动非常易于和大学体育课教学、课外体育活动相结合，与羽毛球俱乐部、羽毛球协会相结合，形成课内外一体化教学，形成全程化教育。体育社团有利于营造良好的体育锻炼氛围，能够为大学生参加体育锻炼提供良好的社会支持，有利于大学生养成良好的体育锻炼习惯。另外，体育社团产生强大的凝聚力，也有助于大学生坚持锻炼[10]。

　　学生课内学习羽毛球运动的技术和理论，课外相互交流，把理论和实践相结合。经过老师的指导、课内的学习、课外的相互交流、学习后，再从理论到实践，实践到理论，反复学习、实践、交流，全面增强人的体质，形成良好的体育锻炼习惯。

　　（三）促进我国全民健身活动开展

　　《全民健身条例》（国务院令第560号）规定，学校是组织实施体育教学、开展体育活动，指导学生的体育锻炼，提高学生的身体素质的重要主体。

　　大学生是参与全民健身的重要群体，高校体育对贯彻《全民健身条例》，实施全民健身计划和全民健身活动肩负着十分重要的责任。

　　高校是大学生走向社会的转折点，也是接受体育教育的最后阶段，高校体育教育既要增强大学生的体质、培养大学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，又要贯彻终身体育思想，使大学生养成良好的终生体育锻炼习惯，促进其社会化进程，提高社会适应能力。

　　羽毛球运动需要与同伴或与对手合作才能进行，能够促进相互间的交流和沟通，成为了以健康为主题的新潮体育，成为了公关和社交的重要方式[11]。羽毛球作为集运动和娱乐为一身的运动项目，在全民健身活动中有其固定的社会价值[12]。

　　《全民健身条例》（国务院令第560号）同时规定，“全国性社会团体等，可以根据需要举办相应的全国性群众体育比赛活动”，“单项体育协会应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划，并对全民健身活动给予指导和支持”。这就要求中国大学生体育协会可以根据需要举办相应的全国性大学生羽毛球比赛活动，中国大学生体育协会羽毛球分会应当将普及推广羽毛球运动和组织开展全民健身活动列入工作计划，并对全民健身活动给予指导和支持。

　　中国大学生体育协会羽毛球分会已经成功举办了十六届全国大学生羽毛球锦标赛、二届全国大学生羽毛球超级赛；受教育部委托，中国大学生体育协会羽毛球分会负责组建中国大学生羽毛球代表队，成功参加了十二届世界大学生羽毛球锦标赛，并且都取得了好成绩。这说明中国大学生体育协会羽毛球分会很好的贯彻了《全民健身条例》，很好的实施了全民健身计划和全民健身活动。同时也说明羽毛球运动是贯彻《全民健身条例》，实施全民健身计划和全民健身活动非常好的载体，高校羽毛球运动很好的担当起了贯彻《全民健身条例》，实施全民健身计划和全民健身活动的责任。

　　（四）有利于我国羽毛球运动社会化、商业化发展

　　羽毛球运动社会化、商业化的开发程度，直接决定了羽毛球运动功能和价值的发挥程度，直接影响了羽毛球运动的体育文化价值的体现。林丹多次说过，羽毛球运动最大的危机是只有专业化和精英化，没有实现职业化和大众化[13]。

　　羽毛球运动是我国开展的非常好的体育项目之一，其社会化、商业化程度在我国也相对较高，中国羽毛球超级联赛也已经进行了3个赛季。本赛季，中国羽毛球超级联赛在职业化推动方面也加大了投入和进行了改制，人们看到了中国羽毛球超级联赛向职业化方向的努力，有了这些积极变化，以“培养新人、锻炼队伍”为目的的羽超，仍然有望成长壮大[14]。

　　（五）促进我国体育文化建设

　　《奥林匹克》第二条基本原则规定，“体育与文化和奥林匹克教育均衡发展”。萨马兰奇也曾经说奥林匹克运动就是体育文化。国际奥委会对奥林匹克运动主旨的概括是：友谊，卓越，进步。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　羽毛球文化与高校体育文化有机结合，从而产生了高校羽毛球文化。高校羽毛球文化也应该贯彻全面发展的原则，要羽毛球运动与文化、教育均衡发展，要为人民的身心健康和社会的政治经济发展服务，要体现友谊，倡导卓越，促进社会进步。

　　教育与文化要均衡发展，教育是文化的一部分，又是文化建设的主要途径。体育课是高校体育文化的最基本形式，羽毛球选项课、选修课是高校羽毛球文化的最基本形式，学校利用体育课组织学生学习羽毛球理论知识，羽毛球技术技能，科学锻炼身体的方法，加强羽毛球文化的宣传。课外体育活动是高校开展羽毛球文化的主要途径，要充分利用体育场馆和师资，采用适合本校的方式开展课外羽毛球锻炼。校内羽毛球竞赛不但推动学校羽毛球活动广泛开展，而且促进学生羽毛球运动技术水平提高，还可以达到丰富学生的课余生活、提高学生对羽毛球的兴趣和爱好、增强学生的体育意识、活跃校园体育气氛的目的。校际羽毛球竞赛活动既能促进校运动队技战术水平的提高，又能提高学校的知名度，还能找出问题、不足和差距，促使学校羽毛球工作更上新台阶。

　　（六）服务于我国社会主义和谐社会的构建

　　公平、正义是和谐社会追求的目标，体育公平竞争的理念――让规则来规范竞赛的一切，给社会的有序竞争树立了榜样。

　　体育竞赛是在严格的统一的规则下公开进行的，人人都可以自愿参加，其结果得到每个参加者和全社会的认可。

　　体育是传递公平竞争的载体、手段和桥梁，使人们从本能欲望的竞争升华到社会性的竞争，为现代人全面发展和完善人格提供了有效的培养途径[15]。体育是传递公平、公正、公开价值取向的重要途径，促使“不同价值观、道德观的人，甚至是不同意识形态的人，汇聚到一个共同的体育理想、共同的体育价值观、艺术价值观之下，实现社会矛盾的缓和协调，甚至使一些越轨行为得到抑制[16]。”

　　共同的价值观念是社会团结的一个重要纽带。当社会成员具有了共同的价值观念，对整个社会的和谐发展无疑具有相当的促进作用。体育所表现出来的公平竞争、团队协作特征，在构建社会主义和谐社会进程中无法替代。体育已经成为促进精神文明建设的有效载体，它可以丰富人们的文化生活，促进精神文明建设，弘扬集体主义、爱国主义精神，成为促进社会和谐的有效手段。

　　现今社会，人们的生活速度越来越快，生活压力、工作压力越来越大，人际交往越来越少，社交范围越来越窄。羽毛球运动倡导公平竞争理念，为人类社会构筑了一个公平竞争和规范竞争的模式；羽毛球运动能够促进人们相互间的交流和沟通，调和人际关系，规范人们的社会生活和行为，是一种极有说服力的教育手段；羽毛球运动凝聚团队协作精华，培养人的团队协作精神，调动、激励、鼓舞人的敬业与进取精神；羽毛球运动直接改善人的交际能力，成为了以健康为主题的新潮体育，成为了公关和社交的重要方式，让人们认识、结交了许多的朋友，有利于融洽和谐的人际环境的形成。羽毛球文化已经成为我国学校体育文化和群众体育文化的主流文化之一，促进了社会的和谐发展。

　　四、结论

　　我国高校羽毛球运动的学校体育文化和群众体育文化价值是：能够贯彻终身体育思想，培养大学生良好的终生体育锻炼习惯；能够推进高校阳光体育运动广泛开展；能够促进我国全民健身活动；有利于我国羽毛球运动社会化、商业化发展；能够促进我国体育文化建设；能够促进我国社会主义和谐社会发展，服务于我国社会主义和谐社会的构建。

　　参考文献：

　　[1] 张军，张红云.北京市高职院校羽毛球选项课教学现状调查与对策分析[J].教育与职业.2010（9）.大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

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